AKUTNÍ LUMBAGO
 

AKUTNÍ LUMBAGO

Bolest v bederní části zad (akutní lumbago, lidově houser či xexnšus) nejčastěji vzniká jako akutní záchvat při sportu či fyzické práci, při které se zpotíte a prochladnete.

Aulin gel akutni lumbagoTypicky se objeví ve chvíli, kdy zvedáte břemeno, ale může jít i o následek posilování v předklonu či dokonce jen prochladnutí v dopravním prostředku.

Akutní lumbago je nejrozšířenější příčinou bolestí zad. Nutí vás držet tělo v nepřirozené pozici, abyste si ulevili, bolest může vystřelovat i do nohou a hýždí.

Při akutním lumbagu si lehněte na záda na pevnou podložku se skrčenýma nohama (můžete si je podložit polštářem). Postižené místo mažte protizánětlivou a bolest tišící lék jako je například Aulin gel.

Až se vám uleví, je vhodné pomalu začít protahovat svaly (ale nesnažte se bolest překonat).

Pokud vaše problémy do dvou dnů aspoň trochu neustoupí, běžte raději k lékaři, aby vyloučil jiné příčiny bolesti.